ウェルネスクラブ ウェブ八千代
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プール

アクアビクス

水の特性を生かした水中エアロビクス

プログラム 時間 強度 内容
アクアビクス 45 ★~★★ 脂肪燃焼と持久力向上に最適なクラス。安全で効果的な運動を行います
アクアズンバ 45 ★~★★ ラテン系音楽に合わせ、振付を楽しむクラスです

水中歩行

様々な目的に合わせたウォーキングクラス

プログラム 時間 強度 内容
水中歩行 30 腰・膝などの関節痛の改善を目的としたウォーキングクラス

成人水泳

無料: 泳ぎを覚えたい・うまくなりたい方の為の水泳スクール
有料: 個人の泳力に合わせて行う水泳スクール(予約制)

プログラム 時間 内容
成人無料レッスン 20 月毎
成人プライベートレッスン(有料) 30